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Un TDAH est déjà diagnostiqué et vous cherchez une approche non pharmacologique centrée sur l’entraînement de l’attention.
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Neurofeedback · rétroaction neuronale
Neurofeedback à Sherbrooke : entraîner l’autorégulation.
Une démarche non invasive, ciblée et mesurée, qui aide le cerveau à reconnaître et ajuster certains patrons d’activité.
Une rétroaction visuelle ou sonore en temps réel soutient l’apprentissage. Chaque démarche est liée à un objectif concret et réévaluée selon les changements observés dans la vie quotidienne.
En clinique à Sherbrooke
Du neurofeedback à Sherbrooke, en Estrie
- Pour qui et pour quels besoins?
- Enfants, adolescents et adultes souhaitant travailler un objectif concret d’attention, d’autorégulation ou de fonctionnement cognitif.
- Mode de consultation
- En clinique à Sherbrooke
- Qui vous accompagne?
- Fabien Trépanier et Shawn Gaines, techniciens en neurofeedback. Voir la présentation ↓
- Langues de service
- Français et anglais avec Fabien Trépanier.
Repères sur ce service
Apogei propose des séances de neurofeedback en clinique à Sherbrooke, en Estrie. Fabien Trépanier et Shawn Gaines vous accompagnent dans une démarche d’entraînement cérébral avec des objectifs précis et un suivi des progrès.
La cartographie cérébrale qEEG aide à orienter le parcours et à documenter son évolution.
Votre première démarche
Les rendez-vous se déroulent en clinique à Sherbrooke. Le département vous aide à choisir le point de départ entre la cartographie cérébrale et les séances d’entraînement selon votre parcours.
Consulter les rendez-vousLes options de consultation, les tarifs et les disponibilités sont présentés dans Square, avant la confirmation du rendez-vous.
Poser une questionAdresse et accès
Apogei Clinique455 rue King Ouest, bureau 120Sherbrooke (Québec) J1H 6E9
Entrée du stationnement par Belvédère Nord.
Itinéraire vers la clinique ↗Ce qu’est le neurofeedback
Un signal transformé en rétroaction immédiate.
Des capteurs placés sur le cuir chevelu enregistrent l’activité électrique cérébrale, sans transmettre de courant. Un logiciel transforme certains éléments du signal en rétroaction visuelle ou sonore immédiate. Avec la répétition, le cerveau peut apprendre à reproduire plus facilement certains états. Le suivi individualisé permet de mesurer les progrès et d’ajuster l’entraînement à la réponse de chaque personne.
Cette démarche peut être pertinente si…
Partir d’une situation concrète.
Une première discussion permet de préciser l’objectif, de choisir les bons repères et de situer le neurofeedback dans votre démarche.
Soutenir votre concentration pendant une tâche devient difficile ou très coûteux.
Le stress ou l’anxiété prennent de la place et vous souhaitez entraîner votre capacité à retrouver un état plus stable.
Vous voulez entraîner une capacité cognitive précise — comme l’attention ou la mémoire — avec des repères mesurables.
Une douleur persistante mobilise une grande partie de votre attention et de votre énergie.
Vous avancez en âge et souhaitez entraîner certaines fonctions comme la mémoire de travail ou la mémoire épisodique.
Des difficultés d’attention, de mémoire ou de traitement de l’information persistent après une commotion déjà évaluée médicalement.
Ce que la démarche peut aider à travailler
Sept axes, des objectifs précis et mesurables.
Attention soutenue
Travailler la capacité à rester engagé dans une tâche, avec des mesures de concentration et des objectifs concrets dans le quotidien.
TDAH et autorégulation
Certains essais contrôlés rapportent des gains sur les symptômes, le contrôle inhibiteur ou la mémoire de travail. Les résultats varient selon le protocole et la façon de les mesurer.
Stress et anxiété
Entraîner l’autorégulation afin de mieux retrouver un état stable. Des recherches rapportent une diminution de l’anxiété et une amélioration de la régulation émotionnelle maintenues au suivi.
Mémoire et vieillissement cognitif
Des études contrôlées rapportent des résultats encourageants sur la mémoire et certaines fonctions exécutives, notamment chez des adultes âgés en santé.
Performance cognitive ciblée
Développer des capacités précises comme l’attention, la concentration, la mémoire de travail, le temps de réaction et la constance sous pression.
Douleur persistante
Soutenir l’autorégulation face à la douleur avec des objectifs fonctionnels concrets et des points d’étape permettant de mettre les progrès en valeur.
Après une commotion
Soutenir le rétablissement lorsque des maux de tête, des difficultés de sommeil ou d’autres symptômes persistent après l’évaluation médicale.
Chaque axe est relié à des objectifs concrets et observables. L’entraînement est ajusté selon la réponse de la personne afin de soutenir des progrès qui se traduisent dans les activités importantes du quotidien.
Comment ça se passe?
Entraîner, mesurer, puis ajuster.
La progression est suivie dans le signal, à l’aide de mesures indépendantes et dans la vie quotidienne.
Clarifier la demande
Préciser la situation, les démarches entreprises et le changement recherché.
Définir des repères
Choisir des objectifs simples permettant de vérifier un changement utile.
Réaliser les séances
Convertir l’activité enregistrée en rétroaction et ajuster le protocole selon la réponse.
Faire des points d’étape
Réévaluer les progrès, puis ajuster ou réorienter si le changement est insuffisant.
Des repères clairs
Comprendre le cadre avant de décider.
Un entraînement non invasif
Le dispositif enregistre l’activité EEG et fournit une rétroaction. Il ne lit pas les pensées et n’envoie aucun courant dans le cerveau.
Le qEEG au service de l’entraînement
Le tracé EEG documente l’activité cérébrale, aide à personnaliser les cibles d’entraînement et enrichit le portrait partagé avec les professionnels habilités au diagnostic.
Un entraînement qui s’intègre au parcours
Le neurofeedback peut constituer l’entraînement principal autour d’un objectif précis ou se combiner aux autres soins pertinents, avec une progression suivie concrètement.
Commotion : l’évaluation d’abord
Une commotion récente, des symptômes qui s’aggravent ou un retour aux activités exigent une évaluation et un encadrement médical appropriés.
Neurofeedback ou un autre service?
Choisir l’intervention qui agit directement sur le besoin.
Le neurofeedback constitue un entraînement ciblé qui peut former la démarche principale autour d’un objectif précis ou s’intégrer à un accompagnement psychologique, scolaire ou fonctionnel.
Psychologie
Évalue et traite une difficulté psychologique; le neurofeedback peut s’y intégrer pour entraîner l’autorégulation.
Découvrir ce serviceOrthopédagogie
Agit directement sur les apprentissages et les stratégies scolaires; le neurofeedback peut soutenir l’attention et l’autorégulation mobilisées pendant ces apprentissages.
Découvrir ce serviceErgothérapie en santé mentale
Porte sur le fonctionnement quotidien, les routines et la reprise des activités.
Découvrir ce serviceOrientation et psychométrie
Peut contribuer à préciser un profil ou une question d’évaluation.
Découvrir ce serviceSuivi sportif
Pour encadrer la reprise graduelle des activités et la performance physique; particulièrement pertinent après une commotion.
Découvrir ce serviceOù en est la science?
Des résultats favorables, reliés à des capacités précises.
Une sélection d’études rapportant un avantage significatif sur un groupe placebo ou témoin, pour des capacités et des symptômes précisément mesurés.
TDAH : symptômes évalués par les parents
Après 25 séances, cet essai randomisé rapporte une réduction des symptômes supérieure à celle d’un groupe entraîné par rétroaction musculaire (p = 0,02). Les évaluations parentales constituent l’un des repères suivis dans l’essai.
Strehl et coll., 2017 ↗Mémoire de travail au suivi
Dans trois essais d’une synthèse sur le TDAH chez les jeunes, la mémoire de travail était meilleure que dans les groupes témoins à 6–12 mois (SMD = 0,63; IC 95 % : 0,19 à 1,07). Ce résultat combine plusieurs types de groupes témoins.
Zhong et coll., 2025 ↗Mémoire épisodique
Une méta-analyse en réseau de 60 études chez des personnes en santé rapporte une meilleure mémoire épisodique avec l’entraînement alpha qu’avec un contrôle actif (effet = 0,84; p = 0,01). Cette comparaison concerne un protocole et une fonction précis.
Yeh et coll., 2025 ↗Fonctions exécutives chez les aînés
Chez des adultes âgés en santé présentant un excès de thêta à l’EEG, les fonctions exécutives ont davantage progressé qu’avec un entraînement simulé à un an (p < 0,003). Le suivi contrôlé portait sur 20 personnes randomisées, dont 18 analysées.
Alatorre-Cruz et coll., 2022 ↗Douleur neuropathique après une chimiothérapie
Dans cet essai pilote randomisé, 20 séances ont davantage réduit la douleur maximale qu’une liste d’attente avec soins habituels (p = 0,001; effet = 0,83). L’étude a réparti 71 personnes et analysé 62 participants présentant une neuropathie persistante après chimiothérapie.
Prinsloo et coll., 2017 ↗Anxiété et régulation émotionnelle
Après 20 séances, des étudiants vivant avec un trouble anxieux généralisé présentaient moins d’anxiété et une meilleure régulation émotionnelle que le groupe sans intervention (p = 0,001). Les bénéfices restaient observables au suivi de trois mois.
Abdian et coll., 2021 ↗Précision du geste sportif
Dans cet essai randomisé chez des golfeurs expérimentés, huit séances d’entraînement du rythme sensorimoteur ont amélioré la précision au putting par rapport à une rétroaction simulée. Le gain portait sur la précision de ce geste, mesurée avant et après l’entraînement.
Cheng et coll., 2015 ↗Symptômes persistants après une commotion
Chez des vétérans ayant des symptômes persistants, cet essai randomisé rapporte un bénéfice significatif sur les maux de tête et le sommeil face à un groupe recevant des échanges sur la santé. Les deux groupes poursuivaient leurs soins habituels.
Carlson et coll., 2025 ↗Ces résultats favorables couvrent plusieurs populations, protocoles et types de comparaison. Cette diversité permet de repérer les capacités qui répondent le mieux à chaque entraînement. Nous choisissons des objectifs mesurables et suivons les progrès de chaque personne.
Équipe de neurofeedback
Un accompagnement centré sur l’entraînement.
Les techniciens encadrent les séances, suivent les objectifs mesurables et coordonnent le parcours avec les professionnels habilités lorsqu’une évaluation clinique est indiquée.
Shawn Gaines
Communiquer avec le départementFabien Trépanier
Communiquer avec le départementQuestions fréquentes
Décider avec de bonnes informations.
Une première conversation permet de clarifier les objectifs et de déterminer comment cette démarche peut s’intégrer à votre situation.
Où faire du neurofeedback en Estrie?
Apogei propose du neurofeedback à Sherbrooke, en Estrie, au 455 rue King Ouest, bureau 120, Sherbrooke (Québec) J1H 6E9. Les séances se déroulent en clinique avec Fabien Trépanier et Shawn Gaines. Vous pouvez joindre le département au 819 943-7727, option 1, ou par le formulaire de contact.
Comment commencer un parcours de neurofeedback chez Apogei?
Communiquez avec le département pour décrire votre situation et vos objectifs. La cartographie cérébrale qEEG permet ensuite de documenter l’activité enregistrée, de personnaliser les cibles et d’orienter le parcours. Le diagnostic médical demeure établi par les professionnels habilités.
Est-ce que le neurofeedback peut aider pour un TDAH ou la concentration?
Des essais contrôlés rapportent des bénéfices sur des mesures précises. L’essai de Strehl montre une réduction des symptômes évalués par les parents supérieure à celle d’un entraînement par rétroaction musculaire. La synthèse de Zhong rapporte aussi un avantage sur la mémoire de travail au suivi. Ces résultats permettent de définir des objectifs ciblés et un entraînement dont la progression peut être suivie.
Les effets peuvent-ils durer après les séances?
Oui, certains résultats favorables restent observables au suivi : trois essais regroupés rapportent un avantage sur la mémoire de travail à 6–12 mois, et un essai contrôlé chez des adultes âgés relève un gain des fonctions exécutives face à un entraînement simulé à un an. Des mesures adaptées permettent de documenter ce maintien pour chaque personne.
Le neurofeedback peut-il soutenir la mémoire ou le vieillissement cognitif?
Des résultats encourageants existent sur la mémoire chez des personnes en santé et sur certaines fonctions exécutives chez des adultes âgés. La démarche vise des capacités cognitives précises, avec un objectif d’entraînement individualisé et des mesures adaptées.
Est-ce une option pour le stress ou l’anxiété?
Une étude auprès de 29 étudiants vivant avec un trouble anxieux généralisé rapporte moins d’anxiété et une meilleure régulation émotionnelle que dans un groupe sans intervention, avec maintien à trois mois. La démarche peut s’intégrer à un accompagnement psychologique lorsque celui-ci est indiqué.
Le neurofeedback peut-il être utilisé après une commotion cérébrale?
Oui, il peut s’intégrer au parcours lorsque des symptômes persistent après une évaluation médicale. L’essai cité, mené chez des vétérans, rapporte des résultats favorables sur les maux de tête et le sommeil par rapport à des échanges sur la santé. Le plan de rétablissement et le retour aux activités sont coordonnés avec l’encadrement médical.
Passer à un objectif mesurable
Voyons comment le neurofeedback peut soutenir votre progression.
Clarifions l’objectif, les capacités à entraîner et la manière de suivre les changements dans votre quotidien, que le neurofeedback forme la démarche principale ou qu’il soit combiné à un autre service.